Nous sommes de plus en plus nombreux.ses à faire attention à la planète lors de nos courses ou en faisant le tri de nos déchets. Les actions les plus simples à mettre en œuvre ne sont pas celles auxquelles on pense le plus souvent. Il est possible d’adopter des habitudes pour devenir durable chez soi. […]
En effet, les protéines font partie des macronutriments essentiels à notre organisme. Pourquoi ? Nous vous l’expliquons en détails dans notre article “L’importance des protéines dans notre alimentation”.. Afin d’avoir la quantité suffisante pour le bon fonctionnement de notre corps, il est nécessaire qu’un apport soit fait par le biais de notre alimentation. En outre, cet […]
Le thé et les infusions sont deux boissons chaudes souvent consommées aussi bien au petit-déjeuner, en fin de repas que tout au long de la journée. Ces boissons permettent de nous hydrater, réchauffer et apportent de nombreuses vertus pour notre santé. Les infusions ou thé froids/glacés peuvent également être des alternatives aux sodas ou boissons […]
Les produits alimentaires sont souvent jetés après une seule utilisation, découvrez comment les garder et les réutiliser ! 1. Importance de ne pas jeter ses produits alimentaires Le gaspillage alimentaire représente 10 millions de tonnes de produits par an. On peut également voir que les produits qui sont fabriqués mais non consommés utilisent 250km² d’eau […]
Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir que nos actions de tous les jours soient durables. Les produits alimentaires sont les principaux déchets domestiques. On vous livre 10 astuces pour que votre alimentation devienne de plus en plus durable. 1. Consommer des produits locaux Une alimentation locale est bénéfique pour nous, pour l’environnement […]
Nous sommes souvent tenté.e.s par les aliments qui ne sont pas de saison (selon ce que l’on voit sur Internet, les réseaux ou les magasins en fonction de notre lieu d’achat). Il peut s’agir de fruits exotiques en hiver ou de légumes importés de loin. Cependant, il est important de prendre en compte l’impact que […]
La cuisine est l’un des domaines de la maison où la consommation d’énergie peut être importante. Cependant, il existe des astuces simples et efficaces pour réduire notre empreinte énergétique tout en préparant des repas délicieux. Dans cet article, nous allons découvrir 5 astuces pour cuisiner sans dépenser d’énergie excessive, ce qui est non seulement bénéfique […]
L’alimentation végétarienne gagne en popularité dans le monde entier, et pour de bonnes raisons. Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, de plus en plus de personnes font le choix de ne pas consommer de viande. Dans cet article, nous allons explorer les bonnes raisons d’adopter une alimentation végétarienne et les […]
La rentrée scolaire est un moment excitant pour les enfants et leurs parents, mais c’est aussi une période propice pour adopter des habitudes éco-responsables. En prenant des mesures simples, nous pouvons toutes et tous contribuer à réduire notre impact sur l’environnement et sensibiliser nos enfants à l’importance de la durabilité. Dans cet article, découvrez quelques […]
Une fois vos courses de la semaine effectuées, comment rangez-vous vos aliments ? Saviez-vous que chaque étagère du frigo a sa propre utilité ? Attention, certains produits ont besoin d’être stockés à l’étage adéquat pour bien conserver leur goût, leur durée de vie mais aussi leur avantages nutritifs ! Découvrons en détails dans cet article, […]
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